05.02.2016

Развиваем силу воли за четыре этапа

сила волиСила воли – необходимая черта характера каждого современного студента. Нагрузки в высших учебных заведениях настолько высоки, что иногда вовсе не остается времени на развлечения даже на выходных. Именно сила воли позволяет молодым людям со своими обязанностями и полностью выполнять поставленные задачи. К сожалению, иногда желания преобладают над ответственностью, вследствие чего человек попросту не может заставить себя взяться за работу.

Безусловным преимуществом является тот факт, что силу воли сегодня можно натренировать при большом желании. Для этого существует три этапа, проходя через которые регулярно, вы сможете без каких-либо сомнений приступать к выполнению задач без особых трудностей, не борясь с собственным организмом и ленью.

Этап первый. Определите мотивацию

Сила воли – то, что поможет вам достичь определенной цели. Представьте себе эту цель и сосредоточьтесь на ней. Убедите себя в том, что без хорошей силы воли вы не сможете добиться нужного результата.

Этап второй. Всегда планируйте рабочий день

Это одна из сильных работ целеустремленных людей. Четкий порядок действий поможет вам вовремя выполнять все задания и точно знать, на что уйдет та или иная часть дня уже заранее. Хаотичные действия только путают вас, и при большом количестве заданий вы не делаете вообще ничего, в отличие от ситуации с четким планом.

Этап третий. Сосредоточенность

Пытайтесь максимально сфокусироваться на работе. Очистите свое рабочее место, чтобы ничто не отвлекало вас. К примеру, если работаете за компьютером, уберите с видного места все иконки с развлечениями.

Этап четвертый. Закрепление результата

Если вам удалось дисциплинированно и плодотворно провести хотя бы неделю с помощью рекомендаций, теперь главное – не останавливаться. Дайте себе обещание, что так будет проходить вся ваша жизнь, и будьте уверены, что теперь у вас не появится проблем с силой воли.

img