16.02.2016

Как побороть страх на экзамене

страхЧасто случаются так, что даже лучшие студенты того или иного ВУЗа неожиданно для всех проваливают экзамен, хотя были готовы практически на 100%. Проблема заключается в том, что далеко не каждому человеку удается справиться с волнением во время мониторинга знаний, что и становится причиной провала. Разберем рекомендации по поводу поведения на экзамене, которые помогут справиться со страхом.

Как вести себя на письменном экзамене

  • Несколько раз прочитайте задание и внимательно вникнете в каждое из них.
  • Начинайте работу с самого легкого вопроса. Это поможет вам получить уверенность в собственных силах и знаниях.
  • Если на письменном экзамене вы получили вопрос, на который нужно дать развернутый ответ, сначала составьте четкий план своего ответа, подобно конспекту. Перепишите ответ в билет только тогда, когда убедитесь в его цельности и правильности.
  • Даже если закончили работу раньше отведенного срока, не спешите сдавать ответы. Еще раз внимательно перечитайте свои задания и проанализируйте результат. Возможно, вы найдете, что можно исправить.
  • Отбросить все свои страхи вам поможет сосредоточенность на ответе. Найдите для себя интерес в вопросе и пытайтесь увлечься ним с головой.
  • Во время ответа смотрите преподавателю прямо в глаза, не показывайте своего страха. Уверенность в себе подтверждает наличие у вас нужных знаний. Ведите диалог с проверяющим при необходимости.
  • Составляйте предложения как можно проще. Заумные и закрученные длинные ответы только портят впечатление о ваших знаниях. Используйте простые конструкции, чтобы ответы получились максимально короткими и в то же время четкими и точными.

Как вести себя на устном экзамене

img